АРТ-АЛЬТЕРНАТИВА

Театральный фестиваль-лаборатория

Афиша

25 октября
  • «МАРКО ПРОКЛЯТИЙ АБО СХІДНА ЛЕГЕНДА»

26 октября
  • «ЧАПАЕВ И ПУСТОТА»
  • «МОЛЛОЙ»

27 октября

«RODA»
«КРИТИЧНІ ДНІ»

Подробнее >>>

Галерея

foto-2011-9
foto-2011-10
foto-2012-9
foto-2012-5
foto-2009-10
foto-2009-5
foto-2010-6
foto-2012-6
foto-2009-17

Последние коментарии

Опрос

Часто вы участвуете в нашем фестивале?

Каждый год - 45.7%
Раз в 2 года - 19.8%
Редко - 10.3%
Не вижу смысла - 0.4%
Один раз было - 23.7%

Проголосовали: 232
Голосование для этого опроса закончилось on: 21 Июнь 2014
</>

meditativnoe-dyhanieПравильная постановка речевого дыхания - это залог успешной дикции, а без успешной дикции фактически невозможно актерское мастерство, за исключением молчаливых ролей. Красиво поставить голос невозможно без правильной методики речевого дыхания. Начинается постановка голоса с постановкой речевого дыхания при помощи различных методик.


Особенности дыхания


Первое чему надо научиться, это делать правильный вдох и правильный выдох. При этом вдыхая воздух, надо делать так, чтобы вдох получался, объемным и быстрым. Не стоит растягивать вдох, вдыхать надо коротко, как делают боксеры или другие спортсмены, а вот выдыхать надо медленно, плавно. Разумеется, если попытаться так дышать без тренировок, то изначально получаться не будет, будет ощущаться нехватка воздуха, головокружение и т.д. Для правильного речевого дыхания необходимы регулярные тренировки диафрагмы.  Цель упражнений направленных на укрепление диафрагмы, это придание вдоху бесшумности, а выдоху правильной динамики.


Человек может дышать по-разному,  существует поверхностный тип дыхания, когда при вдохе задействованная лишь верхняя часть грудной клетки.  Дыхание может происходить и при полном подъеме грудной клетки и заполнения всего объема легких кислородов, так к примеру, дышат певцы, заполняя всю грудную клетку воздухом, а потом выдыхая с исполнением нот и октав. Но наиболее оптимальным типом дыхания, является диафрагменное дыхания, это наименее утомительный тип дыхания и он идеально подходит для речевого аппарата. Именно диафрагменное дыхание развивают большинство театральных актеров. При диафрагменном дыхании, весь объем легких полностью наполняется воздухом, как и при грудном дыхании, только в отличие от грудного дыхания, при диафрагменном объем легких заполняется постепенно.


К сожалению, большинство людей, страдают синдромом поверхностного дыхания, а это крайне вредная привычка. При поверхностном дыхании, человеческие легкие заполняются лишь на 25-30% от общего объема, а это вредит нервной системе и обмену веществ в организме. При поверхностном дыхании невозможно правильно поставить голос, т.к. кислорода будет постоянно не хватать. Если попытаться перевести поверхностное дыхание на диафрагменное, можно сразу заметить изменения в голосе. Голос станет более плавным, перестанет быть прерывистым и затихающим. Для актера вообще крайне важно развивать в себе навык диафрагменного дыхания, т.к. помимо правильного голоса, оно еще и расслабляет нервную систему, снимая с нее лишнее напряжение, которое недопустимо при исполнении ролей.

   Комментарии

Я курю и нормально все... Проблемы с дыханием возникают из-за волнения и все, а не из-за курения
-2 Артем 15.01.2014 12:52 #2
Курить надо бросать,чтобы правильное дыхание было. Никакие упражнения не помогут, если курить как паровоз
+2 Настя 12.01.2014 21:20 #1

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Театральное искусство

Уличный театр 01.10.2013

Street-show-webУличный театр является одним из самых древнейших видов театрального искусства. На сегодняшний день существует множество направлений...

</>

Уроки актерского мастерства

Речевое дыхание 09.01.2014

meditativnoe-dyhanieПравильная постановка речевого дыхания - это залог успешной дикции, а без успешной дикции фактически невозможно актерское мастерство, за...

</>

Новости театра

Японская трактовка Чехова 12.11.2013

Three-sisters-android-version-533x200Осенью этого года, в рамках фестиваля «Японская осень 2013», была представлена новаторская постановка пьесы А.П Чехова «Три сестры»....

</>